Über das Buch: 2007 / Millionen Menschen träumen davon, aus der Depression herauszukommen und nie wieder in sie hineinzufallen. Der Ausstieg aus einer Depression kann einfacher und schneller erfolgen. Sich selbst verstehen, lernen, das Leben zu akzeptieren. Wie kann man Stimmungsschwankungen lindern und verhindern? Wie hängen Depression und Sucht zusammen? Wie kann man diese Knoten lösen? Wie kann man das Trauma einer Liebes-Trennung heilen? Wie kann man selbst in der schwierigsten und verzweifeltsten Situation spirituell wieder auferstehen und erneuert werden? All dies ist hier – in einer faszinierenden, herzlichen, lebendigen Darstellung. Das Buch erzählt nicht nur von Wegen aus der Depression, sondern hilft auch, die Stimmung und die Seele dem Licht zuzuwenden. Eine Ladung Humor und Optimismus auf jeder Seite.